오랜만에 가족끼리 외식했어요
민트다이어트
아침 요플레 점심 소불고기 조금 먹고 잘했다 했는데 이마트갔다가 초밥의 유혹으로 새우초밥1개 생새우초밥1개 연어초밥2개 참치초밥1개 문어초밥1개 새우튀김1조각 먹어버렸어요 것도 저녁으로.. 5시에.. 방금 쟀더니 0.5kg쪄서 46.5ㅠㅠ 내일부턴 빡세게 해야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 복근 만들기 40일차 성공!
08월 20일 (음식 1956kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.