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다이어트 일기

08월 20일 (음식 492kcal, 운동 338kcal)

다신등급

개시끼
  • 2016.08.20 19:22
  • 31
  • 0
점심식사 : 113kcal (22.97%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) 113kcal
저녁식사 : 379kcal (77.03%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
요구르트 (1소접시, 100ml) 73kcal
운동 : 338kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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