• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

8월20일 토요일

다신등급

Jasmine♡
  • 2016.08.20 19:24
  • 36
  • 0

♡♡

  • 음식
  • 운동

1233/ 2505

581/ 418

성공
(1435)

아침식사 : 293kcal (23.76%)
[스타벅스] 블루베리베이글 (1개, 100g) 283kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal

점심식사 : 650kcal (52.72%)
가츠동(가쓰동) (1인분, 300g) 650kcal

저녁식사 : 290kcal (23.52%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
발사믹드레싱 (1/2종지, 7g) 13kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) 45kcal

운동 : 581kcal
보통 걷기 (180분) 467kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

아침 공복대신 두유로!

2016.08.20 조회수 : 185
다음글

30일 하루 2L 물마시기 26일차 성공!

2016.08.20 조회수 : 21
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 정은맘8kg목표 상승
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 Wonwer N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기