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다이어트 일기

08월 20일 (음식 1109kcal)

다신등급

즐건땀^^

  • 2016.08.20 20:03
  • 26
  • 0
아침식사 : 331kcal (29.85%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
콩나물무침 (1/2인분, 50g) 15kcal
쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g) 33kcal
버섯볶음 (1/2소접시, 64g) 48kcal
점심식사 : 603kcal (54.37%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1인분,300.8g) 368kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
저녁식사 : 175kcal (15.78%)
미닛메이드 후레쉬믹스 오렌지 자몽 (1회분,350ml) 175kcal
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