다이어트 일기
08월 20일 (음식 392kcal, 운동 280kcal)
딸기쪼아
- 2016.08.20 20:23
- 42
- 0
점심식사 : 312kcal (79.59%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 100g) | 122kcal |
| 귀리밥 (1회분, 70g) | 106kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) | 52kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 15kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 16g) | 17kcal |
저녁식사 : 80kcal (20.41%)
| [대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 나이트 (1회분, 20g) | 80kcal |
운동 : 280kcal
| 산책 걷기 (140분) | 280kcal |
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