08월 20일 (음식 392kcal, 운동 280kcal)
닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 100g) | 122kcal |
귀리밥 (1회분, 70g) | 106kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) | 52kcal |
콩나물무침 (1인분, 50g) | 15kcal |
양파장아찌 (1인분, 16g) | 17kcal |
[대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 나이트 (1회분, 20g) | 80kcal |
산책 걷기 (140분) | 280kcal |
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