다이어트 일기
08월 20일 (음식 303kcal, 운동 190kcal)
성공아자자
- 2016.08.20 20:44
- 37
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아침식사 : 59kcal (19.47%)
| 단호박 (1조각, 90g) | 59kcal |
점심식사 : 173kcal (57.10%)
| 찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
저녁식사 : 19kcal (6.27%)
| 두부 (1/4인분, 25g) | 19kcal |
간식 : 52kcal (17.16%)
| 호두 (4개, 1g) | 52kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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