다이어트 일기
08월 20일 (음식 1050.2kcal)
몽글고구마
- 2016.08.20 23:02
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점심식사 : 553kcal (52.64%)
| [롯데리아] 치즈스틱 (2개, 64g) | 174kcal |
| [롯데리아] 치킨휠레 (2개, 62g) | 140kcal |
| [롯데리아]해쉬브라운 (1개,57g) | 150kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵,200ml) | 89kcal |
저녁식사 : 352kcal (33.56%)
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 30g) | 85kcal |
| 배추 (1접시,70g) | 8kcal |
| 고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
간식 : 145kcal (13.81%)
| [동아제약] 박카스 (1병,100ml) | 40kcal |
| [삼양] 깐도리 (1회분,80g) | 105kcal |
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