건강식단
녹텔라
고구마 100 닭가슴살100 양파1개 새송이버섯1개 팽이버섯1봉지초절임(오이,양파)
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08월 20일 (음식 456kcal, 운동 240kcal)
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저두 고구마 삶아 놓고 오늘부터 먹어요. 많이 빠질것을 기대하면서용.ㅎㅎ
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