발목을 심하게 다쳤는데
뮈임
다이어트가 급한 상황인데 발목을 심하게 다쳤어요 접질렀는데 잘 못 걷고 지금은 좀 괜찮아져서 걸을 수는 있는데 여전히 부어있는데 운동 간단히 할 게 없을까요 한시가 급한데 ㅠㅠ 먹을 건 지금 일주일 째 일일일식 하다가 발목 때문에 약 먹어야 해서 저녁에 밥 세숟갈 정도 먹고 있습니다!
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08월 21일 (음식 1183kcal, 운동 215kcal)
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