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다이어트 일기

08월 21일 (음식 1183kcal, 운동 215kcal)

다신등급

peamo

  • 2016.08.21 04:28
  • 33
  • 0
아침식사 : 505kcal (42.69%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml) 95kcal
[롯데] 레쓰비 마일드 커피 (1회분, 175ml) 65kcal
[롯데] 레쓰비 마일드 커피 (1회분, 175ml) 65kcal
[파리바게뜨] 우리찹쌀 모카 찰떡빵 (1개, 182g) 280kcal
점심식사 : 93kcal (7.86%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 205kcal (17.33%)
[딜리핏] 허브 닭가슴살 샐러드 (1회분, 215g) 205kcal
간식 : 380kcal (32.12%)
양파 (0.5개,100g) 35kcal
계란후라이 (3.0개, 159g) 345kcal
운동 : 215kcal
보통 걷기 (30분) 215kcal
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