다이어트 일기
08월 21일 (음식 1392kcal)
최강갱량
- 2016.08.21 10:14
- 41
- 0
아침식사 : 377kcal (27.08%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| [아임닭] 허브맛닭가슴살소시지 (1회분, 120g) | 180kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml) | 100kcal |
점심식사 : 231kcal (16.59%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 올리브 피클 (1인분, 17g) | 19kcal |
저녁식사 : 488kcal (35.06%)
| 군고구마 (1.5개, 226g) | 296kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 올리브 (1회분,100g) | 72kcal |
간식 : 296kcal (21.26%)
| 군고구마 (1.5개, 226g) | 296kcal |
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