다이어트 일기
08월 18일 (음식 1148kcal)
200대
- 2016.08.21 10:31
- 17
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아침식사 : 88kcal (7.67%)
| 옥수수통조림 (1스푼,50g) | 43kcal |
| [서울우유] 요구르트 (1병,65ml) | 45kcal |
점심식사 : 698kcal (60.80%)
| 카레라이스 (1/2인분, 144g) | 316kcal |
| [베니건스] 베니건스케이준치킨또띠아 (1/2팩, 90g) | 125kcal |
| 깍두기 (3/4인분, 26g) | 10kcal |
| [샤니] 마메이드초코슈 (1회분, 80g) | 160kcal |
| [해태음료] 큰집식혜 (3/4회분, 178ml) | 87kcal |
저녁식사 : 282kcal (24.56%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 10g) | 30kcal |
간식 : 80kcal (6.97%)
| [크라운제과] 빅파이딸기 (1/2회분, 18g) | 80kcal |
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