다이어트 일기
08월 21일 (음식 1184kcal, 운동 566kcal)
쏘니썬
- 2016.08.21 10:44
- 14
- 1
아침식사 : 169kcal (14.27%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 계란찜 (1소접시, 30.3g) | 23kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
점심식사 : 280kcal (23.65%)
| 뜌레쥬르 (회분, g) | 280kcal |
저녁식사 : 735kcal (62.08%)
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| 튀김만두 (2개, 100g) | 178kcal |
| 김밥 1줄 (1/4줄, 50g) | 79kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
운동 : 566kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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아침 맛있겠네염.ㅎㅎ😀😀