다이어트 일기
08월 21일 (음식 1126kcal, 운동 1050kcal)
꼰서
- 2016.08.21 11:01
- 13
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아침식사 : 240kcal (21.31%)
| [홈플러스] 허니 뻥이요 (1회분, 45g) | 210kcal |
| 포도 (1/2대접시, 50g) | 30kcal |
점심식사 : 485kcal (43.07%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
저녁식사 : 281kcal (24.96%)
| 브로콜리 (1/2개, 75g) | 25kcal |
| 양상추 (0.5통, 100g) | 11kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 칠리소스 (1인분, 0g) | 75kcal |
| 셀러리 (1인분, 0g) | 15kcal |
| 초고추장 (1종지, 21.5g) | 46kcal |
간식 : 120kcal (10.66%)
| [동아오츠카]데미소다 피치 (1캔, 250ml) | 120kcal |
운동 : 1,050kcal
| 방송댄스 (150분) | 1,050kcal |
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