다이어트 일기
08월 21일 (음식 2232kcal)
밍아s
- 2016.08.21 11:17
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아침식사 : 512kcal (22.94%)
| 떡만두국 (1/2대접시, 300g) | 300kcal |
| 치즈김밥 (1/2인분, 125g) | 212kcal |
점심식사 : 572kcal (25.63%)
| 계란치즈샌드위치 (1개, 176g) | 411kcal |
| 떡갈비 (1회분, 40g) | 83kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 721kcal (32.30%)
| [봉구스밥버거] 치크알밥버거 (1/2개, 138g) | 302kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 단호박 (1.5조각, 150g) | 99kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 427kcal (19.13%)
| 청포도 워터 (1회분, 500g) | 105kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
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