다이어트 일기
08월 21일 (음식 630kcal, 운동 183kcal)
초쿠도모
- 2016.08.21 13:27
- 23
- 0
점심식사 : 25kcal (3.97%)
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 343kcal (54.44%)
| 쫄면 (3/4인분, 192g) | 343kcal |
간식 : 262kcal (41.59%)
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
운동 : 183kcal
| L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
| 이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
| 불타는 허벅지 (3분) | 20kcal |
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