다이어트 일기
08월 21일 (음식 1768kcal, 운동 650kcal)
지공화이팅
- 2016.08.21 13:34
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아침식사 : 883kcal (49.94%)
| 누룽지탕 (1대접, 350g) | 286kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 186g) | 597kcal |
점심식사 : 745kcal (42.14%)
| 오리고기 구운것 (5토막, 125g) | 428kcal |
| 잔치국수 (1큰대접, 250g) | 192kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분,80ml) | 125kcal |
간식 : 140kcal (7.92%)
| [남양]악마의유혹 프렌치카페 카라멜마키아또 (1컵,200ml) | 140kcal |
운동 : 650kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
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