다이어트 일기
08월 21일 (음식 855kcal)
김꼼
- 2016.08.21 13:56
- 31
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점심식사 : 477kcal (55.79%)
| 포도 (1대접시, 220g) | 132kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 26kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
| 밤고구마 (1회분, 70g) | 89kcal |
| 병아리콩 데친것 (1회분, 100g) | 164kcal |
저녁식사 : 156kcal (18.25%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
간식 : 222kcal (25.96%)
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
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