다이어트 일기
08월 21일 (음식 2542kcal, 운동 480kcal)
joliemh
- 2016.08.21 14:07
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점심식사 : 782kcal (30.76%)
| 제육덮밥 (1인분, 500g) | 782kcal |
저녁식사 : 495kcal (19.47%)
| [오뚜기] 오동통면 (1개, 120g) | 495kcal |
간식 : 1,265kcal (49.76%)
| 오렌지에이드 (1컵, 300ml) | 162kcal |
| [롯데] 미니딸기샌드 (1봉, 65g) | 281kcal |
| [일동] 후디스 오메가3 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 로아커웨하스 다크초콜릿 커버드 (12.0낱개, 36g) | 228kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
운동 : 480kcal
| 산책 걷기 (240분) | 480kcal |
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