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다이어트 일기

08월 21일 (음식 689kcal, 운동 505kcal)

다신등급

경뚜라

  • 2016.08.21 14:10
  • 38
  • 0
점심식사 : 480kcal (69.67%)
감자탕 (1/2인분, 450g) 480kcal
간식 : 209kcal (30.33%)
[이디야] ICE 녹차 라떼 (1회) 209kcal
운동 : 505kcal
런닝 (12분) 61kcal
I (45분) 330kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
런지 (20회) 5kcal
와이드 스쿼트 (15분) 90kcal
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