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다이어트 일기

08월 21일 (음식 1291kcal, 운동 198kcal)

다신등급

도관차

  • 2016.08.21 16:33
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아침식사 : 347kcal (26.88%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml) 140kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
트로피칼바 (1회분, 45g) 35kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 137kcal (10.61%)
쫄면 (0인분, 76g) 137kcal
저녁식사 : 807kcal (62.51%)
피자 (2조각, 300g) 807kcal
운동 : 198kcal
스쿼트(세트) (15회) 6kcal
L자 다리운동 (20분) 12kcal
박봄다리운동 (20분) 160kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
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