다이어트 일기
08월 21일 (음식 1000kcal, 운동 292kcal)
hahaha48
- 2016.08.21 16:42
- 56
- 0
아침식사 : 170kcal (17.00%)
| 순대국 (1/2인분, 150g) | 170kcal |
점심식사 : 150kcal (15.00%)
| 땅콩 (1회분, 100g) | 150kcal |
저녁식사 : 390kcal (39.00%)
| [뚜레쥬르] 호두크림치즈빵 (1/2개, 39g) | 122kcal |
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 187g) | 191kcal |
간식 : 290kcal (29.00%)
코코넛카페
| [스타벅스] 카페모카 (1톨,355ml) | 290kcal |
운동 : 292kcal
| 구두신고걷기(높은굽) (20분) | 64kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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