다이어트 일기
08월 22일 (음식 2575kcal, 운동 324kcal)
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- 2016.08.22 00:31
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아침식사 : 1,235kcal (47.96%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 호박볶음 (1소접시, 103.5g) | 48kcal |
| 군만두 (10.0개, 300g) | 770kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
점심식사 : 1,083kcal (42.06%)
| 오리고기 구운것 (5.0토막, 225g) | 770kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 257kcal (9.98%)
| 닭고기 전기통닭 (1인분, 0g) | 75kcal |
| 복숭아 (2.0개, 538g) | 182kcal |
운동 : 324kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
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