아~~ 다여트 의지가 불타오르네!
도전 30일 2차 끝나고 빈둥대며 먹고 자고 했더니만 2차 끝난 체중 때 보다 딱 4kg이 쪄 있는구마이~~
컨디션은 아직 백브로 회복이 아니지만은 일단 식이부터 빡세게 평일 다이어터로 변신하기!
이번 주엔 이래저래 상황이 밖에서 먹을 상황이 많아서 걱정이지만 그래도 일단 해 보는걸로....
살짝 보이던 11자 복근 대신 똥똥한 배가 자리잡았네ㅠㅡㅠ
그럼에도 불구하고 화이팅!
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긁어보자 저도 매직데이 막바지ㅠㅡㅠ
긁어보자님도 저도 힘 내봐용~^^
복근!복근! ㅋ 넘 멋져용 화이팅
저는 그날이라 에고 힘든하루네요
의지불끈불끈
곧44키로. 전 베지밀 오트밀 두유 먹었어요
온니 두유가 아닌 아침에 두유한팩 사과 100g 점심은 두유,고구마,훈제계란 저녁엔 두유,견과 이런식으로 야매로 했답니다ㅎㅎ4일 진행했어요
제 닉넴 누르시고 글 찾아보심 보실 수 있을거에요 아님 검색창에 야매 두유 쳐보셔요ㅎㅎ 급찐살빼기엔 최고에요ㅎㅎ
딸기맘님..두유다욧중 드신거좀 알려주세요
두유만먹을생각하니 벌써부터 자극적인게 땡겨요.검색해보니 하루7개까지만 먹으라던데.온리두유만요..만약에더 먹어야할상황이 온다면 포기해야하나요?아님 다른 대체식품으로버텨도 되는지..알려주세용
다리다리다리 ㅎㅎ열심히 빼 보겠습니당!! 지난달엔 폴로 덕을 봐서 쑥쑥 빠졌는데 이번엔 어떨지ㅎㅎ
힘내셔서 다시 홧팅하세용 원래 잘하시잖아용^^ 금방쑥빠질꺼에용~~~*
불꽃다욧 네네~~ 감사해용! 우리 모두 다 함께 화이팅!
bella86 ㅎㅎ함께 화이팅! 아자^^
함께 힘내보아용!또 다시 빡세게!파이팅요~♡
한다면하는 딸기님!!^^ 저도 평일다이어트 지향합니다 ~~~ 화이팅!!!