다이어트 일기
08월 22일 (음식 941kcal, 운동 327kcal)
요닝언니
- 2016.08.22 03:13
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아침식사 : 390kcal (41.45%)
| [빙그레] 커피맛우유 (1회, 240ml) | 190kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개,52g) | 200kcal |
점심식사 : 200kcal (21.25%)
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
저녁식사 : 351kcal (37.30%)
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 195kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
운동 : 327kcal
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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