다이어트 일기
08월 22일 (음식 814kcal, 운동 156kcal)
핫바디미니어쳐
- 2016.08.22 07:52
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아침식사 : 316kcal (38.82%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| [베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) | 100kcal |
| [롯데햄] 키스틱 (1회분, 55g) | 105kcal |
점심식사 : 250kcal (30.71%)
| 팥밥 (1공기, 10g) | 34kcal |
| 두부조림 (2소접시, 100g) | 138kcal |
| 취나물무침 (1/2인분) | 28kcal |
| [삼립] 스머프의 포켓스틱_하이멜트 치즈2 (1회분,28g) | 50kcal |
저녁식사 : 139kcal (17.08%)
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1봉지,100g) | 125kcal |
| 올리브 (1회분, 20g) | 14kcal |
간식 : 109kcal (13.39%)
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g) | 109kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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