다이어트 일기
08월 22일 (음식 1387kcal)
샨딩
- 2016.08.22 08:01
- 40
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아침식사 : 140kcal (10.09%)
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
점심식사 : 608kcal (43.84%)
| 콩나물비빔밥 (1인분, 500g) | 586kcal |
| 계란찜 (1소접시, 30g) | 22kcal |
저녁식사 : 438kcal (31.58%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) | 125kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 130kcal |
| 아로니아 분말 (2회분, 6g) | 20kcal |
| 안동참마 (1회분, 17g) | 63kcal |
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분, 27g) | 100kcal |
간식 : 201kcal (14.49%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml) | 17kcal |
| 수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
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