다이어트 일기
08월 22일 (음식 783kcal)
L.O.Y25
- 2016.08.22 08:57
- 33
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아침식사 : 240kcal (30.65%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
| 우유 (1컵, 250ml) | 150kcal |
점심식사 : 330kcal (42.15%)
닭가슴살100+삶은달걀1개+아오이사과1개
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [다노] 염분무첨가훈제닭가슴살 다노닭 (1회분, 100g) | 119kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
저녁식사 : 213kcal (27.20%)
| 천도복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml) | 100kcal |
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