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다이어트 일기

08월 22일 (음식 1839kcal, 운동 28kcal)

다신등급

네츄럴

  • 2016.08.22 09:35
  • 27
  • 0
아침식사 : 231kcal (12.56%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
코코트리(오리지널맛) (1팩,250ml) 45kcal
점심식사 : 362kcal (19.68%)

돈육김치찌개 (1인분,225g) 228kcal
쌀밥 (1공기, 90g) 134kcal
저녁식사 : 780kcal (42.41%)

피문어 (2회분, 200g) 142kcal
[롯데리아]콘샐러드 (3회분, 300g) 438kcal
치즈볶음밥 (1인분) 200kcal
간식 : 466kcal (25.34%)
짜장밥 (1인분, 300g) 466kcal
운동 : 28kcal
런닝머신 걷기 (10분) 28kcal
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