30일 점핑잭
도전 30일 점핑잭 1일차~!!
맛좋은곰돌이
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- 2015.11.23 10:34
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팔벌려 높이 뛰기라 생각하고 쉽게 생각했는데 은근 빡시네요ㅠ
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맛좋은곰돌이 횟수가 작긴 하죠 다른거에 비해 ㅋㅋ 그래서 쉽게 할 수 있었던 거 같아요
54kg-49kg 네~ 그래서 그런지 다른곳 운동 되지말라고 횟수도 작더라고요~^^
맛좋은곰돌이 저도 점핑잭 한 10일 하다가 도중하차했어요 ㅜㅜㅋㅋ
팔라인도 좋긴한데 팔보다는 다른곳이 되는 거 같긴 하더라구요 ~
54kg-49kg 네~^^ 점핑잭 하기전에도 스트레칭 필수인것 같다요ㅠㅋ
쉬운줄 알고 도전했는데 다 힘드네유ㅋ
근데 팔라인 운동이 제일 이해 안감유ㅠㅋ
물론 팔라인에도 좋겠지만...ㅋ 다른곳이 더 좋아 질수 있는 운동들 같네요ㅋㅋ
제 주관적인 생각입니다~^^
맛좋은곰돌이 어깨도 은근 아프죠ㅜㅜ
하시고 꼭 스트레칭!!
54kg-49kg 저는 어깨가~ㅠㅋ
스트레칭 필수로 해야겠어용ㅋㅋ
아 요거요거 종아리도 엄청 아프고 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋ