다이어트 일기
08월 22일 (음식 1143kcal, 운동 156kcal)
뺄때까지달려라
- 2016.08.22 10:08
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아침식사 : 266kcal (23.27%)
| 수박 (1조각, 139g) | 51kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회, 85g) | 75kcal |
| [베지밀] 진하고 고소한 두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
점심식사 : 124kcal (10.85%)
| 블루베리 스마트바 (1개, 30g) | 119kcal |
| 수박 (1조각, 15g) | 5kcal |
저녁식사 : 448kcal (39.20%)
| 안동찜닭 (1소접시, 280g) | 448kcal |
간식 : 305kcal (26.68%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 200g) | 213kcal |
| 군고구마 (1개, 45g) | 59kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| 초콜렛 (1개, 5g) | 27kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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