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다이어트 일기

08월 22일 (음식 923.5kcal, 운동 780kcal)

다신등급

지공화이팅
  • 2016.08.22 10:58
  • 121
  • 0
아침식사 : 76kcal (8.23%)
[립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) 76kcal
점심식사 : 605kcal (65.51%)
제육볶음 (1/2인분, 67g) 279kcal
쌀밥 (1공기, 150g) 223kcal
아삭이고추 (1회분, 30g) 5kcal
쌈장 (1큰술, 12g) 22kcal
소고기무국 (1대접, 80g) 76kcal
저녁식사 : 85kcal (9.20%)
커브스 프로틴 코코아맛 (1회,25g) 85kcal
간식 : 158kcal (17.05%)
감동란 (1개,50g) 63kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) 95kcal
운동 : 780kcal
커브스 순환운동 (60분) 780kcal
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