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다이어트 일기

08월 22일 (음식 1133kcal, 운동 1431kcal)

다신등급

규규규규규귱
  • 2016.08.22 14:14
  • 35
  • 0
점심식사 : 405kcal (35.75%)
카레볶음밥 (0.0인분, 0g) 350kcal
볶은김치 (1/2소접시, 47g) 55kcal
저녁식사 : 385kcal (33.98%)
[맥도날드] 소시지에그맥머핀 (1개,162g) 385kcal
간식 : 343kcal (30.27%)
[성심당] 튀김소보로 (1.0회분, 300g) 343kcal
운동 : 1,431kcal
윗몸일으키기(세트) (80회) 20kcal
이소라 다이어트1 (3분) 23kcal
스피닝 (40분) 560kcal
필라테스 (50분) 240kcal
오늘의걷기 (60분) 558kcal
강하나 하체 스트레칭 (10분) 30kcal
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2016.08.22 조회수 : 38
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