다이어트 일기
08월 22일 (음식 1671kcal, 운동 468kcal)
탄력50
- 2016.08.22 20:41
- 30
- 0
아침식사 : 803kcal (48.06%)
| [농심] 신라면 미니컵 (1회분, 65g) | 290kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 제육볶음 (0.5인분, 67.5g) | 279kcal |
점심식사 : 144kcal (8.62%)
| 복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
저녁식사 : 724kcal (43.33%)
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 147g) | 240kcal |
| [피자스쿨] 콤비네이션피자 (2조각, 176g) | 484kcal |
운동 : 468kcal
| 보통 걷기 (180분) | 468kcal |
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