다이어트 일기
08월 22일 (음식 806kcal)
다욧박진감
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- 2016.08.22 20:51
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아침식사 : 351kcal (43.55%)
| [자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) | 150kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 풋사과 (1/2개, 150g) | 66kcal |
점심식사 : 256kcal (31.76%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g) | 24kcal |
| [매일유업] 순두유플레인 (1병, 210ml) | 145kcal |
저녁식사 : 190kcal (23.57%)
| [매일유업] 순두유플레인 (1병, 210ml) | 145kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
간식 : 9kcal (1.12%)
| [던킨도너츠] 던킨도너츠아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
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