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다이어트 일기

08월 22일 (음식 1319kcal, 운동 288kcal)

다신등급

이쁘니당

  • 2016.08.22 21:01
  • 115
  • 0
아침식사 : 235kcal (17.82%)
런요구르트 (1병,120ml) 55kcal
[스타벅스] 애플쥬스 (1톨,355ml) 180kcal
점심식사 : 501kcal (37.98%)
[잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 200g) 276kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
사과 아오리 (1개, 300g) 132kcal
저녁식사 : 583kcal (44.20%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[매일] 바이오 딸기요거트 (1회분,90g) 85kcal
무화과 생과 (1회분, 100g) 54kcal
수박 (1조각, 205g) 75kcal
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분,90g) 45kcal
[프레시안] 오곡참깨드레싱 (1회분, 15g) 45kcal
[청춘푸드] 남자친구 든든견과 BAR (1회분,35g) 186kcal
운동 : 288kcal
필라테스 (60분) 288kcal
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