자유게시판
요가
인양
- 2015.11.23 16:19
- 106
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요가를 다닐까 하는데...
요가 다니시는분들 어떠세요?
제가 요가 한번도 다닌적도 없고
몸도 유연하지 않은데 갠찮을까요?ㅠㅠ
할 수 있을까요 ㅠㅠ
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넹넹 감사합니다 열씨미 해봐야겠어요^^
저도 체력장할때만해도 손끝이 발끝에도 안 닿는...유연성이 마이너스 나오던 사람인데요ㅋㅋ 요가 시작한지 한달째부터는 손바닥도 바닥에 닿고 유연성 많이 좋아졌어요~ 유연성도 계속 연습하면 느는거였더라구요!! 히실 수 있을거에요^^
용기내서 해봐야겠어요! 감사합니당^^
요가 3년차입니다.
숫자에 연연마시고
라인이.예뻐집니다
근육도 생기구요
유연성은 근육이 현저히 짧은 사람이외에는
다 향상됩니다
잘 할수 있을까요?? 걱정되서 자꾸 고민하게 되네요 ㅠㅠ
요가는 하면 할수록 유연해져요!!저도 처음할땐 뻣뻣해서 못했는데ㅎㅎ 하다보니 어느새 다리 일자로도 찢어지고 그러더라구요 안하니ㅠㅠ다시 뻣뻣해짐ㅠ