다이어트 일기
08월 23일 (음식 1689kcal, 운동 148kcal)
지ㅎㅖㅎ
- 2016.08.23 07:59
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점심식사 : 537kcal (31.79%)
| 돈육두루치기 (1소접시, 118g) | 185kcal |
| 오징어볶음 (2.0소접시, 334g) | 352kcal |
간식 : 1,152kcal (68.21%)
| [THORS PRETZEL] 프레첼 갈릭버터맛 (1회분, 85g) | 380kcal |
| [웰치스] 믹스후르츠젤리 (3.5회, 75g) | 280kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2.0포, 24g) | 110kcal |
| 궁중떡볶이 (1소접시, 153g) | 270kcal |
| [매일유업] 엔요 (2.0개, 160ml) | 112kcal |
운동 : 148kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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