다이어트 일기
08월 16일 (음식 560kcal, 운동 1120kcal)
공포의요요
- 2016.08.23 09:51
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점심식사 : 280kcal (50.00%)
| [골든밀]두툼 고기완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩, 201g) | 280kcal |
저녁식사 : 195kcal (34.82%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [로로스키니] 다이어트 고단백 칩 초코맛 (1/2봉지, 17g) | 65kcal |
간식 : 85kcal (15.18%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 1,120kcal
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
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