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다이어트 일기

08월 23일 (음식 1025kcal, 운동 255kcal)

다신등급

와천사

  • 2016.08.23 10:39
  • 53
  • 0
아침식사 : 166kcal (16.20%)
자두 (1개, 20g) 6kcal
[풀무원] 풀무원 생식순 (1회분,40g) 160kcal
점심식사 : 120kcal (11.71%)
자두 (1개, 50g) 17kcal
삶은계란흰자 (2회분, 60g) 24kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
저녁식사 : 736kcal (71.80%)
[풀무원] 육개장칼국수 (1회,120.9g) 415kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
현미밥 (1공기) 0kcal
간식 : 3kcal (0.29%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
운동 : 255kcal
수영 (30분) 255kcal
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