허벅지 및 종아리 운동 어떻게할까요??
미친듯하자
제가 하체비만인데 살보단 근육때문에 좀 두꺼워요그래서 바지도 허벅지에맞추면 허리가남고 허리에맞추면 허벅지가 쪼이는데요스쿼트나 런지같은 운동을 하고있긴한데 얇아지기보단 근육이 더 느는 느낌이라서 하체운동을 그만해야하는지 계속해야하는지 고민이에요얇아지는법 어디 없을까요...
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