다이어트 일기
뽬뽬
4월1일68목표
- 2016.08.23 11:58
- 111
- 0
기간은8월 22일부터 9월 12일까지
현재 몸무게 74kg 키는 165 비만판정받고
결심하며 유행하는 파인애플 식초를 샀다
파인애플 식초는 아이*어스에서 파는식초를 샀다
파인애플과 비정제 사탕수수와 식초를 1:1:1 비율로 만들었다던데
먹어봐야 효과가 있는지 알것같다
사탕수수가 들어간 현재 식초 한달과
사탕수수가 들어가지 않은 식초 한달 총 두달을 내 몸에게 투여한다
아침 점심 저녁 한잔씩 총 세잔을 마신다
운동은 하루에 2시간씩,밥은 아침 점심 저녁을 3:2:1비율로(과연ㅋㅋㅋㅋ)먹는다
담주 월요일까지 조그마한 변화라도 잇기를(제발!!!)
이건 L사이즈 같은 M사이즈 옷 입었을때...좀 작다...
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