다이어트 일기
08월 22일 (음식 1102kcal)
프미
- 2016.08.23 12:49
- 24
- 0
아침식사 : 369kcal (33.48%)
회사에서 냠냠 ㅎㅎ
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| 연세두유 검은콩 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지(훈제맛) (1회분, 120g) | 137kcal |
점심식사 : 401kcal (36.39%)
1일 1샐러드 꼭 지키기!
| 단호박찜 (1인분, 100g) | 30kcal |
| [GS25] 케이준 샐러드 (1회분,147g) | 214kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1회,100g) | 157kcal |
저녁식사 : 270kcal (24.50%)
| [맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회,100g) | 129kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
| 블루베리 (1회분,100g) | 56kcal |
간식 : 62kcal (5.63%)
| 감동란 (1개,50g) | 62kcal |
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