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다이어트 일기

08월 23일 (음식 1151kcal, 운동 248kcal)

다신등급

네미

  • 2016.08.23 14:28
  • 158
  • 0
아침식사 : 193kcal (16.77%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) 15kcal
[투썸플레이스] 토마토에그 잉글리쉬 머핀 (1/2회분, 85g) 178kcal
점심식사 : 281kcal (24.41%)
냉모밀 (1인분, 250g) 281kcal
저녁식사 : 677kcal (58.82%)
김밥 (1줄, 201.2g) 318kcal
제육볶음 (0.5인분, 67.5g) 279kcal
완두콩밥 (1/4공기, 52g) 71kcal
오이무침 (1/2그릇, 25g) 9kcal
운동 : 248kcal
러닝머신 달리기 (25분) 168kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
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