요가 전 저녁 식단
인양
오늘 드디어 요가 등록했습니다 ㅋㅋ열씨미 해보려구요!!요가전에 저녁을 뭘 먹는게 좋을까요??단백질 파우더 사서 먹으려고 하는데 갠찮을까요?
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아 그래요? 그럼 점심을 든든히 먹고 저녁을 먹지 말아야겠네요 ㅎㅎ
요가는 공복에 해야 효과를 볼수있다고 선생님께서 말씀하시던데요ᆢ
복근만들기 7일, 8일차
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아 그래요? 그럼 점심을 든든히 먹고 저녁을 먹지 말아야겠네요 ㅎㅎ
요가는 공복에 해야 효과를 볼수있다고 선생님께서 말씀하시던데요ᆢ