다이어트 일기
08월 23일 (음식 101kcal, 운동 372kcal)
diet.168cm20
- 2016.08.23 17:39
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저녁식사 : 101kcal (100.00%)
아오리사과
| 사과 아오리 (1개, 220g) | 101kcal |
운동 : 372kcal
싸이클 40분 런닝머신 40분 헬스장 총 2시간
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
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