다이어트 일기
08월 17일 (음식 460kcal)
diet.168cm20
- 2016.08.23 17:41
- 195
- 2
아침식사 : 196kcal (42.61%)
아침밥(6시) 요거트 사과1 복숭아1/2 블루베리
| 사과 아오리 (1개, 250g) | 110kcal |
| 블루베리 (6알, 6g) | 6kcal |
| 복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 50g) | 35kcal |
점심식사 : 173kcal (37.61%)
점심밥 (12시30분) 단호박 1/2 복숭아 1/2 미주라 2장
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 62kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
저녁식사 : 91kcal (19.78%)
저녁밥 (6시15분) 복숭아 1
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
운동 : 0kcal
귤언니홈트 티파니허리운동 이소라다리운동 크런치
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동할때 시간은 언제하셧어요?예를들어 공복시나 아님 식후두어시간 후 요런거요
1일1식이라고 하신것같은데 예전 식단들보니 아침점심저녁 다드신건가용?