다이어트 일기
08월 23일 (음식 2136kcal, 운동 179kcal)
뽜이야야야
- 2016.08.23 20:32
- 55
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점심식사 : 211kcal (9.88%)
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 단호박찜 (4.0인분, 400g) | 120kcal |
저녁식사 : 379kcal (17.74%)
| 단호박찜 (3.0인분, 300g) | 90kcal |
| [롯데] 요하이 그릭요거트샌드 (1회분, 37g) | 190kcal |
| [동아오츠카] 오로나민C (1회분, 170g) | 99kcal |
간식 : 1,546kcal (72.38%)
| [BHC] 뿌링클 (5.0회분, 550g) | 1,450kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
운동 : 179kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
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