다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 먹는날
런데빌런
- 2015.11.23 21:53
- 198
- 5
얼마에 한번씩 먹고싶은 거 먹는게 좋을까요? 매운치킨 땡겨서 미치겠어요ㅠㅠ 다이어트 2주정도 됐는데 약간 우울한 것 같기도 하고ㅜㅜ
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저는 일주일에 두번 정도 먹어요. 대신 양을 조절합니다!
저는 매일 먹고 싶은거 먹고 운동하는 걸로 해요ㅎㅎ 스트레스 받을바에 먹는게 좋죠-
화이팅하세요 주말엔꼭드시ㅡ구! 그리고
저는 단걸좋아해서요!!!
하루에 2개씩 먹고싶은 간식 칼로리따져먹습니다!!!
저는 사실 주말마다 먹고싶은거 먹어요ㅋㅋ과식정도? 폭식은아니구요ㅎㅎ
별로지장없던데요?
밀가루는 최대한 안드시는게 좋긴해요..매운치킨은 자극적이기도 하고 식욕이 더 당기실거에여 만약 드신다면 다음날과 다다음날 칼로리조절 하세요~^^